A „cholagogum” olyan anyagra utal, amely serkenti az epe elválasztását a májban, és elősegíti az epe áramlását az epehólyagból a vékonybélbe. Az epe fontos szerepet játszik az emésztésben, különösen a zsírok lebontásában és felszívódásában. Az epe kiválasztásának serkentése különösen hasznos lehet az emésztési problémák kezelésében, például a gyenge emésztés, puffadás vagy májproblémák esetén. Ezek az anyagok gyakran gyógynövények vagy természetes kiegészítők formájában érhetők el.
Példák a cholagogumokra:
- Máriatövis (Silybum marianum): Teája és kivonata gyakran használatos a máj egészségének támogatására.
- Mentalevél (Mentha spp.): Főzete vagy olaja elősegítheti az epe áramlását.
- Borsmenta (Mentha × piperita): Ismert görcsoldó és emésztést segítő hatásáról, támogathatja az epekiválasztást.
- Kurkuma (Curcuma longa): Széles körben ismert gyulladáscsökkentő és epeáramlást ösztönző tulajdonságairól.
- Pitypang (Taraxacum officinale): A gyökérből készült tea gyakran alkalmazott májtisztító hatású.
- Articsóka (Cynara scolymus): Kivonata segíti az epekiválasztást és a máj egészségét.
Ezek az anyagok segíthetnek az epeúti egészség fenntartásában és az emésztési folyamatok javításában.
Vissza az előző oldalra