Az "adrenalin" egy hormon és neurotranszmitter, amelyet a mellékvese termel. Az adrenalin fő feladata a szervezet felkészítése a "harc vagy menekülés" reakcióra, amikor stresszhelyzetbe kerülünk. Amikor adrenalin kerül a véráramba, számos fiziológiai változást idéz elő: fokozza a szívverést, kitágítja a légutakat, serkenti az energiafelszabadítást és segíti az éberséget. Ezek a hatások azért fontosak, mert gyorsan növelik a szervezet fizikai teljesítőképességét és állóképességét krízishelyzetekben.
Példák az adrenalin hatásaira:
- Megnövekedett szívverés: A szív gyorsabban pumpálja a vért, amely több oxigént és energiát szállít az izmokba.
- Kitágult légutak: Könnyebb és gyorsabb lesz a légzés, így több oxigén jut a véráramba.
- Gyorsabb reakciók: Növeli az éberséget és a koncentrációt, ami hasznos hirtelen döntési helyzetekben.
- Energiafelszabadulás: Zsírok és cukrok szabadulnak fel, hogy gyors energiaforrást biztosítsanak az izmoknak.
- Csökkent fájdalomérzet: Nehezebb körülmények közepette kisebb eséllyel érezzük az enyhe fájdalmakat, így az adrenalin folytatni engedi a mozgást.
