A "reflexió" szó jelentése a magyar nyelvben általában a gondolati vagy intellektuális visszatükröződést, elmélkedést vagy önvizsgálatot jelenti. Ez a fogalom arra utal, hogy valaki mélyen elgondolkozik, megfontol bizonyos témákat vagy cselekedeteket, sokszor saját maga vagy mások viselkedését, döntéseit elemzi, amely révén tanulságokat vonhat le.
Példák a reflexióra:
-
Személyes fejlődés: Egy önfejlesztő könyv olvasása után elgondolkodsz azon, hogyan alkalmazhatod a tanultakat a saját életedben.
-
Pszichológiai reflexió: Egy terápia során visszatekintesz a múltbeli eseményekre, és megpróbálod megérteni azok hatását a jelenlegi érzelmi állapotodra.
-
Oktatási reflexió: Egy tanár kiértékeli az általa tartott óra hatékonyságát, és azon gondolkodik, hogyan javíthatja azt a jövőben.
-
Karrier reflexió: Áttekinted a karriered során meghozott fontos döntéseket, és értékeled azok eredményeit, hogy jövőbeli döntéseket hozzál.
-
Etikai reflexió: Azon elmélkedsz, hogy a tetteid és döntéseid mennyire felelnek meg a személyes vagy társadalmi etikai normáknak.
A reflexió tehát fontos eszköze annak, hogy megértsük önmagunkat és a világot, és tudatosabb, döntésekhez vezessen az életünkben.
Vissza az előző oldalra